L’activité physique ne bénéficie pas seulement à la santé physique, mais aussi à la santé mentale. Libération d’endorphines : Lorsque …
Hygiène de vie, physique et mentale Questions fréquemment poséesSanté physique et santé mentale
Bouger mobilité Questions fréquemment poséesStimulation cognitive
L’activité physique bénéficie à la santé mentale Stimulation cognitive : L’activité physique peut améliorer la circulation sanguine vers le cerveau, …