Foot Core / Gainage du pied
Foot Core / Gainage du pied
- Gym du pied, équilibre, renforcement
- 4 sessions hebdomadaires de 1h
- Théorie et pratique
- Manuel inclus
- 3-5 pers
Ce cours vous permet d’apprendre et de pratiquer une gymnastique du pied. A la fois préventive contre les entorses, les inflammations de la voûte plantaire, ce cours vous permettra aussi d’acquérir des outils pour améliorer vos performances sportives, ainsi que d’améliorer votre posture et équilibre.
Format: 4 x 1h + manuel
Tarif: 100€ TTC, manuel inclus
Prochaine session 2025
Dates à venir…
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